Yastık Seçimi. Yastık seçimi boyun ağrılarını tetikliyor Sabahları boyun ağrısı ile uyanmanın boynun uykuda uygun olmayan veya azalmış desteğinden kaynaklandığına dikkat çeken Doç. Yapısal özelliklerimiz ve yatış biçimlerimizi de farklılaştırır.
Feb 10 2019. Yataklardaki sertlik seviyesi arttıkça omzun gömülme yüzdesi azalacaktır. Sağlık için hangi yastık kullanılmalıdır Doğru yastık seçimi.
Çünkü yumuşak bir yatakta yastığa uzandığınız zaman çökme payı bulunur.
Yastık seçimi sırasında kullandığınız yatağın özelliklerini göz önüne almalısınız. Doğru yastık seçiminde kalınlık çok önemlidir. Sena Tolu geçmeyen boyun ağrılarının altında yanlış yastık seçimi olduğuna. Çok iyi bir yatakta uyuyor olabilirsiniz.